La sophrologie pour les adolescents et jeunes adultes

Adolescent ou jeune adulte, il n’est pas toujours facile de parvenir à trouver par soi-même la solution qui permettra de vaincre ses tensions au quotidien.

Différentes peurs peuvent apparaître : troubles de l’attention, peurs du regard des autres, peurs de ne pas avoir d’amis, d’être intégré dans un groupe, harcèlement…

Toutes ces peurs peuvent mettre en péril sa réussite scolaire et son bien-être au quotidien.